StillLight Coaching
Kuka olen?
Hei, olen Sara koulutettu ja sertifioitu kansainvälinen personal trainer, jolla on kokemusta online- sekä lähivalmennuksesta. Vahvuuksiani on tehdä ihmisistä itsevarmempia niin salilla kuin arjessa sekä saamaan pysyviä muutoksia, oli tavoite mikä tahansa. Intohimoni on kehittää itseäni sekä muita olemaan paras versio itsestään!
Olen aina ollut ihmisläheinen ja rakastanut kuunnella sekä oppia ihmisten erilaisista elämäntarinoista. Myös omien oppien jakaminen ja niiden kautta antama tuki muille on aina ollut tärkeää.
Mikä olisikaan siis paras tapa yhdistää intohimoni ja jakaa sydäntä lähellä olevat asiat muille kuin olla hyvinvointivalmentaja.
Valmennukseen lähtiessäsi saat heti kaiken tukeni sekä lennokkaan lähdön upealle matkallesi!
Valmennuspaketit
Nyt on sinun aikasi voida paremmin ja olla itsevarmin itsesi. Valitsemalla paketin olet yhden askeleen lähempänä tavoitteitasi. Jos et tiedä kumman valitset, ota yhteyttä minuun lomakkeesta ja mietitään yhdessä. Valinta on sinun!
01
Thrive
Tavoita unelmasi!
02
Peak
01.Saat käyttöösi monipuolisen sovelluksen, jonka avulla kaikki tieto pysyy mukanasi. Tällä paketilla kehityksesi saadaan huippuunsa.
02. Tämä paketti sisältää kaiken edellisestä paketista ja enemmän. Hintaan sisältyy valmentajan kanssa treeni sekä 24/7 tuki. Tämä paketti on kiitorata hyvinvointiisi ja itsevarmaan itseesi.
Ota yhteyttä ja kysy lisää paketeista!
Asiakaskokemuksia
Noora
"Valmennus loi paljon motivaatiota ja lisäsi esimerkiksi liikunnan iloa sekä rutiineita arkeen. Ruokavalion monipuolisten reseptien avulla olen onnistunut syömään terveellisemmin ja inspiroitunut kokkaamaan. Parasta valmennuksessa oli kun kysyttiin aktiivisesti kuulumisia ja ilmapiiri oli alusta asti kannustava😊."
Henkka
"Olen ollut Sara Lehtolan valmennuksessa ja voin lämpimästi suositella häntä jokaiselle, joka etsii henkilökohtaista ja ammattitaitoista PT:tä. Saran vahvuuksia ovat ehdottomasti joustavuus ja hyvä saavutettavuus - häneltä saa aina nopeasti vastauksia ja apua tarvittaessa.
Valmennus oli alusta asti asiakaslähtöistä ja yksilöllistä - tuntui siltä, että minun tavoitteeni ja elämäntilanteeni otettiin aidosti huomioon. Sara on energinen, kannustava ja aidosti läsnä asiakkailleen."
Mari
"Sain niin paljon itsevarmuutta salilla käymiseen sekä vinkkejä kokonaisvaltaisesti oikeastaan kaikkeen🤩
Valmennus ei tuntunut missään kohtaa pakotetulta, koska tsemppausta sai koko ajan ja tarvittaessa asioita muutettiin. Ihanat reseptit sopivat myös lapsilleni eli sekin puoli otettiin huomioon. Kiitos Sara!"